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Título : Natación en adultos mayores como estrategia para fortalecer las artriculaciones y reducir lesiones musculares
Autor : Vanegas Cifuentes, Belinda
Director(es): Silva, Juan Dr.
Palabras clave : ADULTOS MAYORES
EJERCICIOS ACUÁTICOS
NATACIÓN
BIENESTAR FÍSICO
Fecha de publicación : 24-abr-2012
Editorial : Universidad de Guayaquil. Facultad de Educación Fisica Deportes y Recreación
Resumen : La tesis que se realizó, tuvo como finalidad brindar a los Adultos Mayores la oportunidad de contar con nuevas actividades que les permita un desarrollo físico y preventivo hacia enfermedades, para esto se fijó como objetivo de la Investigación Mejorar la coordinación motriz y el desarrollo del sistema músculo esquelético de los adultos mayores mediante programas de ejercicios acuáticos para crear bienestar físico, social y psicológico en sus estilos de vida. Las teorías que fundamentaron el trabajo se refirieron a Orígenes e Inicio de la Natación, Mejorando nuestra calidad de Vida por medio de la Natación, Psicología del Adulto Mayor, ¿Por qué la Natación es el deporte ideal para Adultos y Personas Mayores?, Principios del Trabajo con Adultos con su respectivos contenidos y metodología, así mismo el trabajo se fundamentó en los artículos de la Constitución de la República que protegen y velan por los adultos mayores, la hipótesis que se formuló en la Investigación fue destinada hacia la mejora de la coordinación motriz y el desarrollo del sistema músculo esquelético de los adultos mayores. La metodología que se empleó en la investigación fue de tipo formulativa y descriptiva, dentro de los instrumentos utilizados se realizó la operacionalización de las variables y en las técnicas se implementó la observación y la encuesta, en la cual se trabajó con dos grupos: los adultos mayores y los Profesores de Natación para constatar la importancia y necesidad de realizar actividad física en la adultez mayor. La propuesta que se desarrolló en la tesis fue Crear una Guía de Ejercicios Físicos y Acuáticos para los Adultos Mayores de la Ciudad de Guayaquil, la cual se desarrollará en el Complejo Náutico los 4 Mosqueteros, muy en particular en la piscina de poca profundidad por ser idónea para una práctica segura, en dicho capítulo se detalló los ejercicios que se aplicarán para los adultos mayores.
Descripción : La Tesis se encuentra en archivo pdf.
URI : http://repositorio.ug.edu.ec/handle/redug/1261
Aparece en las colecciones: Tesis - Educación Física Presencial y Semipresencial

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