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Título : Ejercicios físicos usando técnicas ecológicas para disminuir el sedentarismo en adolescentes de 16 y 17 años.
Autor : Muñoz Baquerizo, Álvaro Reynel
Tutor(es): Barros Villacís Eduardo Einstein
Fecha de publicación : 2016
Editorial : Universidad de Guayaquil. Facultad de Educación Fisica Deportes y Recreación
Tipo: bachelorThesis
Resumen : Realizar ejercicios físicos o practicar algún deporte contribuye a la disminución del sedentarismo, el mismo que se presenta por que la ingesta de energía es mayor al gasto calórico, la forma de quemar calorías es mediante el movimiento continuo. Ante esta problemática se hace necesario incentivar a los individuos a tener un estilo de vida equilibrado, el mismo que se puede lograr creando un plan oportuno de asistencia donde intervenga conjuntamente con el trabajo, el reposo, la recreación, el ejercicio físico con una dosificación adecuada y el consumo de alimentos equilibrados, los aspectos antes mencionados deben establecerse como hábitos en la vida de los individuos.
Descripción : Documento en pdf.
URI : http://repositorio.ug.edu.ec/handle/redug/27677
Aparece en las colecciones: alava cedeño deaniel armando

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