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Título : Programa de ejercicios aeróbicos que beneficien la salud de los adultos mayores.
Autor : Sevillano Ruiz, Julia Cecilia
Tutor(es): Espinoza Burgos Alvaro
Palabras clave : ADULTOS MAYORES
ACTIVIDAD FISICA
EJERCICIOS AERÓBICOS
Fecha de publicación : 4-jul-2012
Editorial : Universidad de Guayaquil. Facultad de Educación Física Deportes y Recreación.
Tipo: bachelorThesis
Resumen : La actividad física en el ser humano se ha convertido en un estilo de vida, pero con el pasar de los años dicha actividad se va perdiendo por impedimentos personales, por problemas de salud, por falta de tiempo, así como por diferentes índoles, más aún cuando se llega a una edad en la que la dependencia se vuelve casi imprescindible para realizar actividades cotidianas. De esta forma los adultos mayores se vuelven vulnerables, por el simple motivo de adquirir una vida sedentaria, que los conllevará a una serie de enfermedades oportunistas. Por esta razón La investigación que se realizó, tuvo como finalidad incorporar a los adultos mayores a un Programa de Actividad Física, por medio de la ayuda de la Alcaldía de Durán y de la Unidad de Protección Comunitaria de la Ciudadela Abel Gilbert, dicho programa se lo realizará en el Parque Central de la ciudadela. Los resultados planteados que se fijaron en la investigación buscan: Contribuir al desarrollo físico y psicosocial del adulto mayor, Favorecer el desarrollo de la ciudadela Pedro Menéndez Gilbert mediante la Inclusión de Programas de Actividad Física, Crear nuevos estilos de vida que favorezcan el desarrollo integral de los adultos mayores. Para fundamentar la investigación se realizó estudios acerca de El Adulto Mayor, Actividad Física en el Envejecimiento, Caracterización Metodológica en el Adulto Mayor, Psicología del Adulto y Ejercicios Aeróbicos en los Adultos Mayores. La metodología utilizada en la investigación fue de análisis – síntesis, descriptivo, empírico y matemático. Se trabajó con una población de adultos mayores y Profesores de Educación Física, para lo cual se realizó una entrevista en la cual se desarrollaron preguntas sobre la actividad física en los adultos mayores, la cual tuvo resultados favorables hacia la propuesta de trabajo que corresponde a la Implementación de un Programa de Ejercicios Aeróbicos para Adultos Mayores.
Descripción : Documento en pdf.
URI : http://repositorio.ug.edu.ec/handle/redug/36013
Aparece en las colecciones: alava cedeño deaniel armando

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