Metodología para el desarrollo de la fuerza rápida en judokas juveniles

Fecha
2022-11-16
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Editor
Universidad de Guayaquil, Facultad de Educación Física, Deportes y Recreación
Resumen
El Judo es un deporte de combate, el cual es bastante dinámico. Este deporte trabaja la resistencia a la fuerza, debido a su sistema de entrenamiento el cual es Anaeróbico Aláctico y Láctico. El Judo se entrena en posición Bípeda, además de poseer una gama de técnicas que le permiten levantar y proyectar a sus oponentes, para luego proceder a inmovilizar, estrangular o aplicar luxaciones, estas técnicas se aplican durante el entrenamiento en el piso. El deporte del Judo recibe este nombre, pues proviene de la terminología japonesa japonés que significa camino de la flexibilidad, de la suavidad o camino apacible.
Judo is a combat sport, which is quite dynamic. This sport works resistance to force, due to its training system which is Alactic and Lactic Anaerobic. Judo is trained in a bipedal position, in addition to having a range of techniques that allow you to lift and throw your opponents, to then proceed to immobilize, strangle or apply locks, these techniques are applied during training on the floor. The sport of Judo receives this name, as it comes from the Japanese terminology Japanese which means path of flexibility, smoothness or gentle path.
Descripción
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Palabras clave
JUDO, COMBATE, RESISTENCIA A LA FUERZA, VELOCIDAD
Citación