Examinando por Autor "Molina Castillo, Miriam Amelia"
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- ÍtemAcceso AbiertoMetodologías para la enseñanza de las carreras de distancias largas(Universidad de Guayaquil, Facultad de Educación Física, Deportes y Recreación, 2023-08-16) Molina Castillo, Miriam Amelia; Peña Fernández Juan MiguelEl atletismo aborda también una modalidad en carreras de fondo y se refiere a las carreras de larga duración, esta modalidad tiene un impacto valioso para la salud física y mental, pues ayuda al fortalecimiento de huesos, con la mayor cantidad de oxigenación sanguínea y previene enfermedades crónicas, mantiene al cuerpo activo y un mejor rendimiento, al correr se presenta la liberación de endorfinas que es la hormona de la felicidad,la presente investigación tiene como objetivo Analizar las características metodológicas de la enseñanza de la técnica de las carreras de los fondistas de la categoría 12 a 16 años que entrenan en el Estadio Modelo Alberto Spencer de la ciudad de Guayaquil durante el año 2023-2024, lo que va a tener un impacto positivo y de gran ayuda en los entrenadores en ver sus falencias metodológicas y a su vez mejorar en la enseñanza planteada a los atletas. La investigación es de tipo descriptiva que han sido apoyados por diversos métodos analito-sintético, deductivo, de tránsito de lo abstracto a o concreto, sistémico estructural y estadístico matemático. La propuesta se centra en un sistema de ejercicios físicos y tiene como finalidad el refuerzo de la musculatura en general, aumentar los niveles de energía tanto física como mental gracias a la diversidad de cada ejercicio que contiene algunas variantes y son competitivos, se busca el dominio de la técnica de carrera realizando cada uno de estos ejercicios de una manera constante y con la ayuda del coach verificando que se realicen correctamente.