La actividad física y recreativa como alternativa de prevención de la hipertensión arterial en adultos mayores
Fecha
2019-02-13
Título de la revista
ISSN de la revista
Título del volumen
Editor
Universidad de Guayaquil, Facultad de Educación Física, Deportes y Recreación
Resumen
El envejecimiento es un proceso natural, fisiológico y multifactorial que se presenta de forma continua e irreversible. En observación realizada en la ciudadela “Marianita” del Cantón Daule de Guayaquil se detectó que un 80% de los adultos mayores llevan una vida sedentaria, por lo cual reflejan altos valores de tensión arterial. De aquí que el presente estudio tiene como objetivo elaborar una guía de actividades físicas recreativas como alternativa de prevención de la hipertensión arterial en los adultos mayores participantes, favoreciendo así su calidad de vida. Para ello se empleó un enfoque mixto de investigación con modalidad de estudio documental y de campo. Se basó en un diseño cuasi-experimental de un solo grupo con pre-test y post-test. La muestra estuvo conformada por 20 adultos mayores hipertensos, de los cuales 11 son hombres y 9 son mujeres. Como resultado, se obtuvo una disminución de los valores tensionales, con lo que se les brindó mejor calidad de vida.
Veroudering is 'n natuurlike, fisiologiese en multifactorial proses wat voortdurend plaasvind en onomkeerbare. Waarneming gemaak in die Citadel "marianita" van die Daule Canton van Guayaquil bespeur is dat 80% van ouer volwassenes lei 'n sittende leefstyl, wat hoë bloeddruk waardes weerspieël. Vandaar, die huidige studie doelwitte enwerk gids fisiese ontspanningsaktiwiteite as 'n alternatief tot voorkoming van hipertensie in ouer volwassenes deelneem, dus die bevordering van hul kwaliteit van lewe. Vir Dit was gebruik 'n gemengde benadering van navorsing met dokumentêre studie en veld modus. Dit is gebaseer op 'n kwasi-eksperimentele ontwerp van 'n enkele groep pre-toets en ná toetse. Die steekproef het bestaan uit 20 ouer hipertensiewe volwassenes waarvan 11 mans en 9 is vroue. As 'n resultaat, verkry 'n vermindering van spanning waardes, wat hulle voorsien het met beter kwaliteit van lewe.
Veroudering is 'n natuurlike, fisiologiese en multifactorial proses wat voortdurend plaasvind en onomkeerbare. Waarneming gemaak in die Citadel "marianita" van die Daule Canton van Guayaquil bespeur is dat 80% van ouer volwassenes lei 'n sittende leefstyl, wat hoë bloeddruk waardes weerspieël. Vandaar, die huidige studie doelwitte enwerk gids fisiese ontspanningsaktiwiteite as 'n alternatief tot voorkoming van hipertensie in ouer volwassenes deelneem, dus die bevordering van hul kwaliteit van lewe. Vir Dit was gebruik 'n gemengde benadering van navorsing met dokumentêre studie en veld modus. Dit is gebaseer op 'n kwasi-eksperimentele ontwerp van 'n enkele groep pre-toets en ná toetse. Die steekproef het bestaan uit 20 ouer hipertensiewe volwassenes waarvan 11 mans en 9 is vroue. As 'n resultaat, verkry 'n vermindering van spanning waardes, wat hulle voorsien het met beter kwaliteit van lewe.
Descripción
pdf
Palabras clave
ACTIVIDAD FISICA, ADULTOS MAYORES, HIPERTENSION ARTERIAL