Guia de Ejercicios Físicos y de nutrición en adultos mayores con hipertensión arterial
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Fecha
2012-03-06
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Editor
Universidad de Guayaquil. Facultad de Educación Física Deporte y Recreación
Resumen
Los adultos mayores son un grupo vulnerable en nuestra sociedad con derechos que no se cumplen en su totalidad. Y que aunque existe el interés del gobierno por apoyarlos, ellos perciben ese rechazo directa e indirectamente tanto por la familia como por la sociedad. Motivo por el cual ha causado en mi una motivación para la realización del tema: Guía de ejercicios físicos y nutrición en los adultos mayores con hipertensión arterial del barrio Cerro Santa Ana. Las variable que implica en este trabajo están dadas a una realidad en la que vivimos como es la hipertensión arterial en adultos mayores la cual es una patología que si no se logra controlar y mantener los rangos normales puede perjudicar su desenvolvimiento en su vida diaria. Dejándolos vulnerables a las enfermedades cardiovascular como al cerebrovascular. Lo que implica un riesgo considerable que debemos cuidar en todos los individuos pero en especial a los adultos mayores. Actualmente existe una falta de conciencia sobre los beneficios que nos brindan los ejercicios físicos a nuestro cuerpo. Los ejercicios físicos tienen la particularidad de mantenernos activos con vitalidad y el efecto en los adultos mayores es que retrasa el envejecimiento mejorando su calidad de vida. Es por eso que el tratamiento de la HTA en el adulto mayor no solo requiere ingerir los hipertensivos por prescripción medica sino que debe ser integral , en el sentido que requiere realizar ejercicios físicos además de una dieta equilibrada. .Sin olvidar lo importante que es el apoyo tanto familiar como de la sociedad ,tratándolos con calidez brindándole el tiempo , el espacio y el trato que ellos se merecen , de esta manera que se sientan útiles y escuchados . Debemos considerar en todo momento que debemos atender a las particularidades de cada paciente. Por lo tanto, este trabajo pretende lograr la disminución de las cifras tensiónales de las personas hipertensas a través de un conjunto de ejercicios físicos que se aplicarán al grupo de adultos mayores del sector.
Descripción
La Tesis se encuentra en archivo pdf.
Palabras clave
EJERCICIOS FÍSICOS, NUTRICIÓN, ADULTOS MAYORES, HIPERTENSIÓN ARTERIAL, PULSO, VITAMINAS, CARBOHIDRATOS, GRASAS