Guia de ejercicios de bajo impacto para mejorar la capacidad de resistencia a los adultos mayores de 65 a 80 años y mas COOP Juan Montalvo de la ciudad de guayaquil
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Fecha
2016-06
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Editor
Universidad de Guayaquil. Facultad de Educacion Fisica Deporte y Recreacion
Resumen
La resistencia como capacidad se va reduciendo con la aparición del
envejecimiento, esta adquiere su óptimo rendimiento a los 20 años y
experimenta un descenso funcional entre el 15 al 20 % de los 25 y 70 años, el
mantenimiento de su estado mejora de la condición física del adulto mayor y
reduce la minusvalía y la dependencia.
Descripción
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