Examinando por Autor "Quezada Andrade, Damián"
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- ÍtemAcceso AbiertoPropuesta metodológica de entrenamiento para obtener la forma deportiva en las basquetbolistas juveniles del Colegio Bilingüe Interamericano(Universidad de Guayaquil, Facultad de Educación Física, Deportes y Recreación, 2009) Quezada Andrade, Damián; Abad Crespo JulioEn el colegio Bilingüe Interamericano de la ciudad de Cuenca, se diseño una propuesta de entrenamiento a través de un programa, para obtener la forma deportiva en las basquetbolistas juveniles. La investigación se realizó porque en este deporte se planifica de manera global y no existe evaluación fisiológica. Por ello se aplicó en la selección de baloncesto femenino categoría juvenil (15 y 17 años) del colegio Bilingüe durante los meses de enero a agosto del 2008. La muestra de investigación fue doce basquetbolistas. El trabajo inició con el registro de los datos informativos como la edad, edad deportiva, la posición que ocupan en el terreno de juego y las medidas antropométricas como el peso, la estatura, la estatura total, la envergadura. Se evaluó algunos parámetros fisiológicos como la frecuencia cardíaca basal, la frecuencia cardíaca máxima por medio del reloj polar para calcular las zonas de entrenamiento Aerobio y Anaerobio, el coeficiente de recuperación cardíaca y el máximo consumo de oxígeno en los diferentes periodos de la planificación. (Preparación general, preparación especial, período competitivo y período de tránsito). Se diseñó los sistemas de entrenamiento por posiciones (base, alera y pivot) mediante la elaboración del plan gráfico y de carga, basado en las direcciones determinantes y condicionantes. Se midió algunos test técnicos como el drible, lanzamientos a velocidad y el tiro estático. Test físicos como la velocidad de reacción, la resistencia, fuerza de brazos, flexibilidad y salto vertical, estas pruebas se ejecutaron nuevamente al culminar la propuesta de entrenamiento. También se aplicó una encuesta sobre entrenamiento deportivo y aspectos fisiológicos a los guías de otras instituciones educativas femeninas de la ciudad de Cuenca que practican baloncesto para hacer comparaciones. El proyecto desarrollado ayudó a obtener la forma deportiva en las basquetbolistas juveniles elevando el aspecto táctico por medio del logro alcanzado en la competencia fundamental, segunda ubicación en el torneo Intercolegial 2008, mejorando el nivel fisiológico a través de las pruebas y físico mediante el resultado de los test al final del programa. Estos resultados servirán de parámetros para ser aplicados a fututo en otras instituciones educativas en beneficio del deporte azuayo.