Guia de musculación y alimentación para la reducción del índice de grasa corporal y aumento de la masa muscular activa para estudiantes de la Universidad de Guayaquil de 18 A 25 años del sexo masculino.

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dc.contributor.authorGuzmán Wong, Juan Andrés
dc.contributor.tutorGuía de musculación y alimentación para la reducción del índice de grasa corporal y aumento de la masa muscular activa para estudiantes de la Universidad de Guayaquil de 18 A 25 años del sexo masculino
dc.date.accessioned2018-04-13T15:44:34Z
dc.date.available2018-04-13T15:44:34Z
dc.date.issued2016
dc.descriptionDocumento en pdf.es_ES
dc.description.abstractLa actividad física y una alimentación adecuada, han sido los pilares fundamentales para las personas que quieran llevar una vida saludable, con óptimas condiciones físicas, una mayor capacidad para afrontar cualquier esfuerzo que se presente y todas las repercusiones positivas que esto conlleva. La sinergia entre ejercicio, alimentación y descanso, ha sido la clave en la guía propuesta en esta investigación, para la obtención un cuerpo saludable, con bajos índices de grasa corporal, en donde predomine la masa magra, mejorando el desempeño en las actividades cotidianas y evidentemente la capacidad de trabajo, de manera correcta, evitando cualquier tipo de lesiones o complicaciones que conllevarían un entrenamiento mal ejecutado.es_ES
dc.identifier.otherBFEDER 08-2016
dc.identifier.urihttp://repositorio.ug.edu.ec/handle/redug/28132
dc.language.isospaes_ES
dc.publisherUniversidad de Guayaquil. Facultad de Educación Física, Deportes y Recreacioneses_ES
dc.rightsopenAccesses_ES
dc.subjectSINERGIAes_ES
dc.subjectEJERCICIOes_ES
dc.subjectALIMENTACIÓNes_ES
dc.subjectDESCANSOes_ES
dc.subjectMUSCULACIÓNes_ES
dc.subjectCARDIOVASCULARes_ES
dc.subjectANABÓLICASes_ES
dc.titleGuia de musculación y alimentación para la reducción del índice de grasa corporal y aumento de la masa muscular activa para estudiantes de la Universidad de Guayaquil de 18 A 25 años del sexo masculino.es_ES
dc.typebachelorThesises_ES
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