Sistema de entrenamiento para la preparación técnica del levantamiento de pesas en un macrociclo.

Torres Aviles, Wilmer Marcelo

Sistema de entrenamiento para la preparación técnica del levantamiento de pesas en un macrociclo.

dc.contributor.author	Torres Aviles, Wilmer Marcelo
dc.contributor.tutor	Álava Magallanes Giovanni
dc.date.accessioned	2019-05-06T19:36:32Z
dc.date.available	2019-05-06T19:36:32Z
dc.date.issued	2019-02-26
dc.description	Documento en pdf.	es_ES
dc.description.abstract	La preparación técnica en el Levantamiento de pesas comprende la aplicación de diversas estrategias durante diferentes períodos de tiempo, atendiendo a procedimientos metodológicos apropiados para cada una de ellas. El presente trabajo se desarrolla con el fin de establecer un sistema de entrenamiento para la preparación técnica del levantamiento de pesas, dentro de un período lo suficientemente amplio como para obtener la forma deportiva desde cero, al que llamaremos macrociclo. Se realiza un análisis exploratorio, aplicando un proceso observacional de los deportistas y una encuesta a los entrenadores para la obtención de datos; luego de esto se asume la finalización anterior de un ciclo similar y un proceso recuperatorio. El resultado del presente trabajo propone una herramienta efectiva para aplicar en el mejoramiento de la técnica de este deporte que permita a los deportistas que lo apliquen, mejorar sus resultados en competencia, creando una base sólida para futuras competencias. Summary The technical preparation in Weightlifting includes the application of different strategies during different periods of time, taking into account appropriate methodological procedures for each one of them. The present work is developed in order to establish a training system for the technical preparation of weightlifting, within a period large enough to obtain the sport form from scratch, which we will call macrocycle. An exploratory analysis is carried out, applying an observational process of the athletes and a survey to the coaches for obtaining data; after this, the previous completion of a similar cycle and a recovery process is assumed. The result of this work proposes an effective tool to apply in the improvement of the technique of this sport that allows athletes to apply it, improve their results in competition, creating a solid base for future competitions.	es_ES
dc.identifier.other	019-2019
dc.identifier.uri	http://repositorio.ug.edu.ec/handle/redug/39551
dc.language.iso	spa	es_ES
dc.publisher	Universidad de Guayaquil Facultad de Educación Fisica Deportes y Recreación.	es_ES
dc.rights	openAccess	es_ES
dc.subject	ARRANQUE	es_ES
dc.subject	ENVIÓN	es_ES
dc.subject	PESO CORPORAL	es_ES
dc.subject	PESISTA	es_ES
dc.subject	TOTAL OLÍMPICO	es_ES
dc.subject	REGLAS TÉCNICAS	es_ES
dc.subject	MACROCICLO	es_ES
dc.subject	CARGA	es_ES
dc.subject	PREPARACIÓN	es_ES
dc.subject	ETAPA	es_ES
dc.title	Sistema de entrenamiento para la preparación técnica del levantamiento de pesas en un macrociclo.	es_ES
dc.type	bachelorThesis	es_ES